甘草是一种灌木， 起源于世界的地中海和中东地区 。 甘草这个词来自希腊语， 意思是“甜蜜的根” 。 它也被称为中国甘草或黑糖 。 甘草茶是由药用的根制成的， 因为它们含有抗炎药， 植物雌激素和抗氧化剂等活性成分 。 甘草茶的功效与作用非常多 。
甘草根是其药用目的最重要的， 它已知有助于PMS和更年期症状， 减轻压力， 感冒和流感症状， 调节免疫系统， 治疗胃灼热和消化不良， 治愈溃疡， 减轻疼痛， 这是伟大的牙齿健康， 皮肤健康和排毒 。
这种草药的历史可以追溯到远古时代；它被埃及人， 罗马人， 希腊人， 古印度教徒和中国人使用 。 埃及人使用甘草根制作甜饮料， 他们经常将它储存在法老的墓葬中， 因为据信它有助于来世 。 希腊植物学家在一些文章中也提到了这一点， 他说它可以治疗哮喘， 干咳和其他呼吸系统疾病， 减少饥饿和口渴 。
甘草是一种神奇的草药， 含有维生素A， B1， B2， B3， B5， B6， B9， C和E以及矿物质钙， 镁， 锰， 钙， 铁， 磷， 钾和钠 。 其中一个主要成分是甘草甜素， 它是一种甜味剂， 它比糖甜50倍！这就是为什么甘草经常用于糖果生产 。
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甘草茶有助于更年期症状【甘草茶的功效与作用】 研究表明， 甘草对治疗经前期和更年期症状非常有用 。 它实际上平衡了雌激素水平， 因为它对身体有类似雌激素的作用 。 结果是PMS和更年期症状减少， 所以如果你是女性， 喝甘草茶肯定是你应该考虑的事情 。
甘草茶减轻压力 甘草茶已被发现可以帮助你的身体调节和加工皮质醇， 皮质醇是一种体内的压力荷尔蒙， 它可以让你的肾上腺休息 。 因此， 如果您患有高压力并且您总是处于超速状态， 甘草茶是一种很好的凉茶， 可以增加您的生活方式， 以支持您的肾上腺 。 它们还可以调节您的情绪， 因此拥有健康的肾上腺非常重要， 以便在一整天内保持整体稳定的情绪 。
甘草茶调节免疫系统 甘草是一种适应原， 它意味着如果它需要被刺激以保护你的身体它会刺激你的免疫系统， 但如果过度兴奋甘草茶也可以使你的免疫系统平静下来 。
甘草茶治疗胃灼热和胃痛 甘草茶已被发现是治疗胃灼热， 消化不良和胃痛的有效方法 。 进行了一项研究， 给人们提供甘草提取物， 它确实治疗了他们的胃灼热症状 。 饭前喝甘草茶会预防胃部刺激和消化不良 。 它还可以帮助便秘， 因为它具有温和的通便作用 。
甘草茶减少感冒和流感症状 如果您患感冒或流感， 通常会出现咳嗽和喉咙痛 。 由于甘草茶含有天然咳嗽抑制剂甘草酸， 它可以缓解这些症状 。 这就是为什么你可以在许多咳嗽和感冒药中找到这个根源的原因 。 研究还支持甘草茶也可以帮助治疗喉咙痛 。 甘草茶也是一种很好的祛痰剂， 它可以减少和分解粘液和痰， 让你更容易清除它们 。
甘草茶治愈溃疡 有许多研究证明甘草是治疗溃疡的神奇药草 。 它还可以比标准药物更好地防止它们再次发生 。
甘草茶非常适合皮肤 甘草茶可以为你的皮肤创造奇迹 。 它不仅可以保持皮肤湿润， 还可以保护您免受危险的紫外线伤害 。 由于甘草茶的抗炎特性， 它可以帮助牛皮癣和湿疹 。 此外， 甘草茶的抗氧化特性可以减缓衰老的影响， 让你的皮肤看起来健康和年轻 。
甘草茶适合低血压 患有低血压的人会经历疲劳， 虚弱， 头晕和低能量水平 。 众所周知， 甘草可以提高血压并提高能量 。 但请记住， 如果你患有高血压， 你不应该喝甘草茶， 因为它可以将你的血压升高到危险的水平 。
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