随着天气的变化 ， 很容易受到天气的影响 。 现在是八月 ， 但并不总是这样 。 炎症 ， 关节疼痛 ， 一般感觉不舒服 。 而不是去当地的药店和滥用非处方药 ， 也许苦丁茶 ， 一种以其药用功效而闻名的中国茶 ， 可能有所帮助 。
苦丁茶的功效 抗炎 苦丁茶已在中药中使用了数千年 。 它以苦味闻名 ， 但有些饮酒者注意到它有甜美的余味 。 在中医中 ， 苦丁茶因其多种用途而闻名 。 它很受欢迎 ， 如改善记忆力和集中精神 ， 帮助感冒 ， 头痛和鼻窦炎 ， 以及治疗支气管炎 。 据说苦丁茶可以改善消化 ， 降低血压和降低胆固醇 。 这是一个很好的茶 。
【苦丁茶功效】 在冲泡这种茶时 ， 如果这是你第一次体验茶的话 ， 最好只使用两到三个尖刺 ， 因为它有强烈的苦味 。 当你习惯了茶时 ， 通常会有3-5个穗状花序 。 使用热水 ， 而不是开水 - 在80-90摄氏度之间保持一分钟 。 尖刺可以使用多次 - 在第二次冲泡后 ， 您需要增加浸泡时间 。
减肥 虽然没有医学证据支持它 ， 但苦丁茶已经成为促进减肥的流行 。 原因是 ， 如果由于流体而不是脂肪减少 ， 是否有任何体重减轻尚不清楚 。 中国正在研究和开发苦丁茶以及其他传统使用和受人尊敬的草药 ， 以便建立其传统上已知的益处 。
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苦丁茶注意事项 在使用方面 ， 如果您怀孕 ， 最近分娩或哺乳期间 ， 不要喝苦丁茶 ， 月经期间 ， 有低血压 。 如果您出现任何不良症状 ， 请停止使用茶 。 在做出饮食选择之前 ， 你应该总是咨询你的医生 ， 如果你还有其他任何药物 - 一定要问你的医生 。
除了警告之外 ， 苦丁茶可能是您药柜中的一件好事 - 特别是随着季节的变化 。
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