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十大柠檬茶的功效

茶知识

无论是炎热的夏日还是寒冷的冬夜 ， 柠檬茶都是您能想到的最美味 ， 最舒适的饮品之一 。
不仅如此 ， 在制作饮料时它也非常通用 。 您可以简单地将它与水混合或添加生姜 ， 肉桂或其他香料 。
然而 ， 有人可能会想 ， 柠檬茶会带来什么样的好处？下面为大家介绍十大柠檬茶的功效与作用 。

十大柠檬茶的功效

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平衡pH值 尽管互联网上的信息不正确 ， 但柠檬茶在降低酸度和恢复pH平衡方面确实非常重要 。
是的 ， 柠檬是世界上最碱化（非酸性）的食物之一 ， 有助于从关节中去除尿酸 ， 增强整体健康 。
防止脱水 最明显但值得一提的柠檬茶/柠檬水健康益处之一是它能够滋润我们 。
如您所知 ， 我们的身体由70-75％的水组成 。 因此 ， 保持自己充足的水分会导致更多的能量 ， 重要器官的健康功能和更少的血液浓度 。
抗击癌症 你听说过一种名为柠檬苦素的化合物吗？事实证明 ， 这种惊人的化学物质 ， 在柠檬中发现 ， 能够减缓癌细胞的生长 ， 甚至促进它们的破坏 。 除此之外 ， 您还可以找到另一种名为生物类黄酮的化合物 ， 它可以保护您的身体免受自由基的侵害 ， 并抑制癌细胞的生长 。
富含维生素C 我们都知道柠檬和其他柑橘类水果含有大量的维生素C.但是 ， 为什么它对我们有益呢？除了保护我们免受各种细菌和病毒的侵害外 ， 维生素C还有助于修复骨骼 ， 牙齿和血管 ， 更新皮肤等 。
此外 ， 研究表明 ， 维生素C可使患白内障的风险降低80％ 。
清除口腔细菌 一个惊人的初吻的秘诀是什么？清新口气 。 因此 ， 如果你约会 ， 可以考虑喝柠檬茶 ， 这已被证明会破坏口腔细菌 ， 导致口臭 。
但是 ， 之后一定要喝点水 ， 这样可以保护牙齿免受牙釉质侵蚀 。
柠檬茶让我们更多微笑 在寒冷的日子里 ， 一杯温热的柠檬茶不仅能够安慰我们 ， 它还具有让我们更快乐的力量 。
只要闻一点柠檬或酸橙 ， 就能给你的脸带来微笑 ， 这要归功于令人惊叹的香气 。 人们倾向于喜欢柠檬香精油和蜡烛 。
有助于保持健康和性感 由于柠檬茶和柠檬水可使身体保持碱性水平健康 ， 因此卡路里燃烧的速度更快更容易 。
根据最近的研究 ， 当这些水平异常时（由于比萨饼 ， 汉堡包 ， 软饮料和咖啡） ， 我们在减肥方面效率低下 ， 实际上这样做更难 。 显然 ， 如果你想要发展性感的臀部或腹肌 ， 也建议适当的锻炼程序 。
对消化道有帮助 谈到消化 ， 柠檬真的是一种神奇的果实 。 除了帮助您的肝脏和肾脏正常工作外 ， 柠檬茶还有助于生产有效消化过程所需的酸 。
除此之外 ， 已知柠檬汁可以清除消化道中的毒素 ， 缓解腹胀 ， 胃灼热甚至酸反流症状 。
冲洗身体中的毒素 消化道毒素不是唯一的毒素 ， 这种酸 ， 但美味的饮料可以帮助你的身体摆脱 。 事实上 ， 柠檬茶和/或柠檬水是一种美妙的利尿剂 ， 可以自然清洁（和改善）你的血液 ， 肾脏 ， 膀胱和其他重要器官 。
但事实并非如此 。 对于消化而言 ， 柠檬在你的系统上也更容易 ， 并且不会让你的身体努力工作 ， 这与商店购买的利尿剂不同 。
改善皮肤 当谈到清晰美丽的皮肤时 ， 许多人会转向柠檬汁和/或蜂蜜 。 这是有原因的 。 由于高水平的酸性维生素C和抗氧化剂被你的身体吸收 ， 你的皮肤将变得更健康 ， 无痤疮 。
此外 ， 柠檬中的特殊化合物也可以增加皮肤的紧致度 ， 促进疤痕愈合和新的皮肤细胞再生 。

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