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1、刚怀孕初期可以适量的吃姜 。姜虽然具有一定的辛辣刺激性 ， 但是同样也含有丰富的生物活性物质和多种营养素 ， 具有非常重要的功效 。
2、生姜汁中含有的姜酮和姜烯酮 ， 具有中枢性的镇吐作用 ， 怀孕的女性如果孕吐症状比较严重时 ， 将生姜片含在口中 ， 可以起到缓解孕吐症状的效果 。
【孕妇能吃姜吗初期 孕妇能不能吃姜】3、生姜能增进食欲 ， 怀孕初期的女性大部分都有食欲不振的表现 ， 适当的食用生姜可以增加胃液的分泌 ， 改善食欲 ， 改善胃肠道的蠕动功能 。生姜中所含的矿物质和维生素类营养素比较丰富 ， 适量的吃生姜能够增加体内各种微量营养素的摄入量 。
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