文章插图
1、黑豆可以磨成豆浆 ， 也可以直接入菜 ， 和荤菜一起搭配 ， 黑豆还可以磨成粉 ， 和米面混合吃 。
2、黑豆的吃法是多种多样的 ， 首先 ， 因为它是提供优质的植物蛋白 ， 可以磨成豆浆喝 ， 另外 ， 它也可以直接入菜 ， 和荤食一起配是一个不错的选择 ， 另外 ， 黑豆还可以磨成粉 ， 和米、面混合 ， 因为在各种主食当中 ， 蛋白质的模式是不一样的 ， 几种食物混合可以蛋白质互补 ， 促进这些营养物质的吸收 。
【黑豆如何食用 黑豆怎么食用】
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