脾胃虚寒的人吃木耳菜是木耳菜的禁忌之一 ， 因为木耳菜属于寒性食物 ， 这类人吃木耳菜会增加体内寒气 ， 身体负担会大大加重 。同时需要注意腹泻症状患者、孕期和经期女性最好不要吃黑木耳 ， 否则会对人体造成较大伤害 。
1、脾胃虚寒的人
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脾胃虚寒的人吃木耳菜的主要禁忌之一 ， 因为木耳菜属于性质寒凉的食物 ， 这类人吃木耳菜会导致体内寒气增加 ， 脾胃会因此而受到损伤 ， 身体负担也会大大加重 ， 不利于身体恢复 。
2、腹泻症状
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有腹泻症状的人最好少吃或不吃黑木耳 ， 因为黑木耳具有一定滑肠、通便的作用 ， 若腹泻患者或大便糖稀的人群食用黑木耳 ， 可能会引起腹泻 ， 严重时还会加重腹泻的症状 。
3、孕期经期女性【木耳菜禁忌人群】
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孕期和经期女性不宜持黑木耳 ， 黑木耳具有活血、通便、滑肠等功效 ， 对于孕期女性来说 ， 若食用黑木耳 ， 可能会引起出血 ， 甚至是流产的现象 。而经期女性食用黑木耳后 ， 可能会引起经期出血过多 。
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