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1、培养爱好，树立决心 。同学们要尽量创造条件，参与各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感 。
2、严格要求，增强自控能力 。当厌学的心情一开始出现，同学们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力 。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望 。
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【怎样让孩子摆脱厌学的心理 如何让孩子摆脱厌学的心理】3、加强对基础知识的学习 。学习中很重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清一切的标题的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来 。
4、树立调和调和的师生联系 。因师生联系紧张而产生厌学心情的同学不在少数，这些同学平时应多与教师交流、请教，尽量与教师树立一个相等、调和的联系 。
5、要有恰当的学习方针 。厌学的同学要给自己定一个恰当的学习方针，刚开始方针不要过高，过高的方针容易使自己产生较大的心理压力，当然，方针太低则起不到应有的激励效果 。所以，同学们确立学习方针有必要要根据自己的实际情况来定 。
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