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【产后妈妈不能吃哪些食物 产后不能吃什么】1、刺激性的食物 。包括辛辣的调味料辣椒、酒、咖啡等 。一般而言 ， 少量的酒可促进乳汁分泌 ， 对婴儿也无影响；但过量会抑制乳汁分泌 ， 也会影响子宫收缩 ， 故应酌量少饮或不饮 ， 如咖啡 。咖啡会使人体的中枢神经兴奋 ， 1杯150毫升的咖啡 ， 即含有100毫升的咖啡因 。虽然目前尚无直接证据表明咖啡对婴儿绝对有害 ， 但对哺乳期的妈妈来说 ， 还是应该有所节制地饮用或停饮 。
2、油炸食物、脂肪高的食物 。这类食物不易消化 ， 且热量偏高 ， 应酌量摄取 。
3、生冷食物 。如果妈妈贪凉贪新鲜吃了生冷不易消化的饮食 ， 就可能会导致宝宝腹泻 。如果实在想吃的话 ， 也要在给宝宝喂奶后再吃 ， 这样等到下次喂奶时 ， 对宝宝的影响就不大了 。
4、药物 。对哺乳的妈妈来说 ， 虽然大部分药物在一般剂量下 ， 都不会让宝宝受到影响 ， 但仍然建议哺乳妈妈在自行服药前 ， 要主动告诉医生自己正在哺乳的情况 ， 以便医生开出适合服用的药物 ， 并选择持续时间较短的药物 ， 达到通过乳汁的药量最少 。另外 ， 妈妈如果在给宝宝喂养母乳后服药 ， 应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝 ， 这样宝宝才会更加安全 。
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