文章插图
【青椒炒肉丝营养价值 青椒炒肉丝有什么功效】1、青椒属于性热味辛之物 ， 含有丰富的维生素等 ， 能增加饭量 ， 增强体力 ， 改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；还可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇 。而且辣椒含有一种物殊物质 ， 能加速新陈代谢 ， 促进荷尔蒙分泌 ， 保健皮肤 。另外 ， 辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫 。
2、肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高 ， 对补充铁最为有益 。而青椒炒肉常用猪肉做食材 ， 其中 ， 以五花肉最为常见 。
3、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸 ， 并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血 。
4、五花肉为肋条部位肘骨的肉 ， 是一层肥肉 ， 一层瘦肉夹起的 ， 适于红烧、白炖和粉蒸肉等用 。作为我们常见的餐桌上重要的动物性食品之一 ， 五花肉也是相当有营养的 。五花肉可以补肾养血 ， 滋阴润燥 。
推荐阅读
- 青椒辣子鸡块 青椒辣子鸡块的家常做法
- 新疆炒米粉热量 新疆炒米粉热量高不高
- 黑薏米炒到什么时候是熟 炒黑薏米多长时间能熟
- 干猴头菇的家常做法炒菜 干猴头菇如何做菜
- 猪肉丝的做法大全 食神教你轻松制作美食
- 青椒种植时间及技术要点
- 黄瓜怎么做好吃，西葫芦炒黄瓜的家常做法
- 鸭血怎么做才脆 鸭血炒豆芽爽脆加倍
- 酸菜魔芋怎么炒好吃 酸菜魔芋的炒法
- 火腿榄菜炒丝瓜的做法 怎么做火腿榄菜炒丝瓜