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【核桃有什么功效与作用 核桃功效与作用简述】1、核桃不仅仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素 ， 还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素 ， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。
2、核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪 ， 核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 ， 对补充人体必需营养物质有很好的作用 。
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