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有一部分的人只要一紧张就会脸红出汗 ， 这个现象很严重的影响到我们一些工作 ， 那么 ， 这种情况要怎么办呢 ， 下面我就来跟大家分析一下 。
经验步骤：
- 首先 ， 从中医的角度来说 ， 你这种现象是肝火旺盛的现象 。可以选择服用一些中药来进行治疗 ， 比如像是镇肝熄风颗粒
其次 ， 多吃凉性蔬菜、水果 ， 如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等 。
最后 ， 禁忌长时间呆在高温环境里 ， 少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅 ， 切勿恼怒、急躁 ， 恼火 ， 劳累
注意事项：要是脸红出汗 ， 要注意饮食上面不要吃辛辣刺激性的食物 ， 尽量静坐着 ， 不要有太激烈的活动 。
【一紧张就脸红出汗怎么办】
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