秋天煲汤食谱 秋季润燥减肥两兼顾


秋天煲汤食谱 秋季润燥减肥两兼顾

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【秋天煲汤食谱 秋季润燥减肥两兼顾】1、下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法,有兴趣的朋友,现在就开始动手做吧!原料:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮 。
2、配料:盐
3、冬瓜海带瘦肉汤的做法:把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用 。
4、把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用 。
5、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可 。

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