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容易缺维生素b6的人群包括有老年人、有经前症候群的女性、吸烟者、酗酒者、饮食中蛋白质比例偏高者等 ， 维生素B6能帮助产生抗体 ， 可增强皮肤的抗过敏能力 。
维生素B6又称吡哆素 ， 其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 ， 在体内以磷酸酯的形式存在 ， 是一种水溶性维生素 ， 遇光或碱易破坏 ， 不耐高温 ， 在酸液中稳定 ， 在碱液中易被破坏 。
【哪些人容易缺维生素b6】
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