文章插图
1、吃虾可以吃空心菜，两者同时食用能够帮助预防动脉硬化，同时具有润肠通便的功效，另外也能够增强身体素质的作用 。
2、预防动脉硬化：虾成分中含有丰富的镁，这种物质可以帮助调节心脏活动，具有比较理想的保护心血管系统的功效 。适当食用虾可以帮助降低血液中胆固醇含量，在一定程度上降低出现动脉硬化的可能性 。另外还可以帮助扩张冠状动脉，能够帮助避免高血压及心肌梗死等情况 。
【吃虾可以吃空心菜吗 吃虾可不可以吃空心菜】3、润肠通便：空心菜成分中含有的丰富的果胶以及纤维素等营养物质，食用之后可以保证肠胃的正常活动，具有润肠通便的功效，能够起到预防便秘的作用 。增强身体素质：虾本质上是一种有较高营养价值的食物，可以在一定程度上增强机体的免疫力，同时能够起到补肾壮阳的功效 。空心菜成分中也含有丰富的维生素以及胡萝卜素，适当食用可以起到增强身体素质的功效 。
推荐阅读
- 马蹄煮熟后可以带皮吃吗 马蹄煮熟后想吃皮的话可以吃对吗
- 中秋以后可以吃西瓜解暑吗 中秋以后能不能吃西瓜解暑
- 猫可以吃生蚝吗
- 孕妇可以吃慈菇吗？长型慈菇和圆形慈菇口感大不同！
- 窝窝头放一夜还可以吃吗 窝窝头放一夜能不能吃
- 生蚝煮多久可以吃
- 山东大樱桃可以吃几个月？从上市到下架
- 孕早期可以吃燕窝吗 孕早期能不能吃燕窝
- 怀孕可以吃红枣吗 怀孕能吃红枣吗
- 狗可以吃花生吗 能否给狗狗吃花生