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1、新鲜的桑叶放在清水里洗干净灰尘 。捞出几片放在壶里用开水冲泡了就可以喝了 。
2、治疗风热感冒 。桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗 。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状 。
3、治疗头晕 。桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用 。
【鲜桑叶怎么泡 桑叶泡水的功效】4、去肺热 。果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热 。
5、降三高 。桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效 。
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