一般跑步的话,5公里多长时间内跑完比较合适

【一般跑步的话,5公里多长时间内跑完比较合适】

一般跑步的话,5公里多长时间内跑完比较合适

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这个因人而异,我建议是控制在40分钟以内,但如果你不常跑步,只要你能持续跑步的动作,把5公里跑下来,其实就可以了

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