有多种吃法:
1、三夹芦荟
原料: 芦荟大鲜叶800克 , 火腿250克 , 冬瓜250克 , 鸡油25克 , 清汤100克 , 盐、味精、淀粉适量 , 点缀的适量 。
做法:芦荟鲜叶去外皮取净肉 , 用刀改成长6厘米 , 宽4厘米 , 厚0.3厘米四方块 。火腿、冬瓜切成芦荟块大小形状 , 用12寸鱼盘先放火腿 , 再放芦荟、冬瓜夹形排放 , 上笼蒸5分钟取出 。
原汁倒入锅中 , 加清汤放盐 , 味精调味 , 浇开后色薄芡 , 打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌 。
2、蜜汁芦荟
原料:芦荟大鲜叶800克 , 鸡蛋2只 , 精炼油1500克 , 白糖150克 , 面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃适量点缀物 。
做法:芦荟去皮取净肉 , 漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用 。鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊 , 把芦荟丁摆入蛋糊中 , 待油锅烧六成热时 , 把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出 。
锅中放100克水烧开后放白糖150克 , 成蜂蜜色时 , 把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒装点好的盘中即成 。
3、芦荟萝卜泥
原料:白萝卜4厘米 , 新鲜芦荟叶3厘米 , 海苔 , 麻油 , 酱油 , 盐 。
做法:将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净 , 去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成 泥 , 绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上 , 撒上及酱油就可食用 。
特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱 , 而这种吃法应该比较容易入口 。
4、香菇素芦荟
原料:段木香菇150克 , 冬笋片100克 , 甜椒50克 , 芦荟10克 , 橙胡萝卜片 , 黄豆芽 , 土豆丝 , 油 , 盐 , 酱油 , 味精 。
做法:将段木香菇在一天前浸泡发好 , 大菇切 成小块备用 。冬笋切片(片薄吃口嫩) , 绿色甜椒切 成小块 , 芦荟切小块 , 胡萝卜切片10余片 , 黄豆芽摘头去根 , 1小 把 , 土豆丝50克 。放入油锅内炒菜 , 旺火 , 加调料 , 煮烧 熟 , 盛入煲内 , 加盖 。
文章插图
扩展资料:
常见的可食用芦荟:
1、库拉索芦荟
又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟 。平均每株有12—15片叶子 , 呈螺旋状排列 , 叶片宽厚汁多 , 呈粉绿色并有白色斑点 , 随叶片的生长斑点逐渐消失 , 叶子四周长菜刺状小齿 。
特性:可用于医学、美容和食用 。其原汁、浓缩汁及结晶粉 , 可作为各种保健食品的原料 。因其含丰富的胶质 , 对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果 , 所以也常作为美容化妆品的原料 。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中 , 也可以作为食品直接食用 , 但孕妇及婴幼儿慎用 。
2、木立芦荟
又名小木芦荟 , 亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟 , 因其外形如直立的树木而得名 , 主产日本 。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少 。
在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外 , 也做成食用的家庭菜 , 还可以加工成健康食品或化妆品等 。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎 , 目前被认为是最好的药用芦荟品种 , 已在日本和许多国家投入商业化生产 。
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