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1、考试期间适量吃些橘子 ， 能使人精力充沛、醒脑和促进记忆力的作用 。此外 ， 柠檬、广柑、柚子等也有类似功效 。
【孩子考试吃什么 适合孩子考试期间吃的食物】2、洋葱中有效成分能够稀释血液 ， 改善大脑的血液供应 ， 并能消除心理疲劳和过度紧张 ， 每天吃半个洋葱就能起到良好效果 。
3、菠萝含很多维生素C和微量元素锰 ， 而且热量少 。常吃有生津、醒脑的作用 ， 有人称它是能够提高人记忆力的水果 。
4、生姜中含有姜辣素和挥发油 ， 能够使血流通畅 ， 由此为大脑供应更多的营养物和氧气 ， 从而提高人的想象力和创造力 。脑力劳动者常吃些姜可提高工作效率 。
5、香蕉中含有的血清基和各种维生素与钾 ， 容易使人大脑产生成功的意识 ， 是促进人获得事业成功的理想食物 。
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