【咳嗽吃烤橘子怎么烤】
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（1）皮肤颜色为深橘色 ， 并且皮肤和果肉与未脱水的皮肤和果肉接近 ， 因此橘皮的有效成分在烘烤时会渗入橘肉内 。
（2）要烤橘子 ， 要掌握热量 ， 然后在小火上慢慢烤 。最好将橘皮烤干并略带焦炭 ， 这样橘皮中的有效成分基本上会渗入橘肉 ， 并且不会破坏橘皮中的维生素和矿物质 。这时 ， 一起吃橘皮 。橘皮也不是很苦 。如果烘烤太轻 ， 则橘皮的有效成分将无法渗透到橘肉中 ， 如果您想吃果皮 ， 则很难将其吞下 。结果 ， 它将没有治疗作用 。如果烤的台太焦了 ， 不仅橘皮的药用价值大大降低 ， 而且橘皮中的维生素和矿物质也被破坏 。
（3）烘烤后 ， 等到温度合适后再进食 ， 以免烫嘴 。对于约50克的单个橘子 ， 每天吃1-2个橘子 。橘皮具有保湿干燥和化痰的良好效果 。如果与橘皮一起食用 ， 效果会更好 。
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