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【每天喝豆浆有什么好处和坏处 天天喝豆浆有什么好处和坏处】1、天天喝豆浆有什么好处和坏处：天天喝豆浆的好处比较多 ， 豆浆当中所含的蛋白质比较丰富 ， 能够补充身体对蛋白质的需求当初所含的微量元素也比较丰富 ， 如维生素、铁和钙 ， 能够补充身体对微量元素的需求 。
2、但是豆浆当中含有植物蛋白 ， 如果身体体质比较差或者是胃肠道功能比较差 ， 对植物蛋白吸收产生障碍的时候 ， 会引起腹痛、腹泻 ， 身体体质比较敏感的时候 ， 还会出现过敏的反应 。
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