文章插图
【桃胶银耳莲子红枣枸杞功效有哪些 3大功效你必须知道】1、补充胶原蛋白 。我们的皮肤需要补充胶原蛋白才会更水嫩光滑 ， 而桃胶、皂角米、银耳三种食物里的胶原蛋白是非常丰富的 ， 食用可以增加皮肤中胶原蛋白的含量哦！
2、益气补血 。孕妇产后、女性经期、或是跌打受伤的人群很容易气血不足 ， 所以这时就要补充气血 ， 用桃胶皂角米炖银耳可以给身体起到益气补血、滋阴养颜的效果 。
3、滋阴养颜 。桃胶、皂角米、银耳三种放在一起炖就成了一道非常滋补的汤品 ， 给人体起到了和血益气、养心安神、清肝明目、美容养颜的效果 ， 特别是女性朋友们要多吃 。
推荐阅读
- 生理期为什么禁吃桃胶 生理期为何不能吃桃胶
- 白色木耳叫什么
- 隔夜的莲子汤能喝吗 隔夜的莲子汤还可以喝吗
- 银耳养胃还是伤胃
- 莲子小孩可以吃吗 莲子小孩能不能吃
- 桃胶的家常做法 怎么做桃胶好吃
- 冬瓜和新鲜莲子煲汤可以吗 生花生米鲜莲子冬瓜能一起煲汤吗
- 做莲子百合银耳汤的步骤 莲子百合银耳汤的做法步骤介绍
- 莲子怎么吃味道最好 莲子如何吃味道最好
- 芋头莲子羹怎么做 芋头莲子羹的制作方法