孕妇可以吃萝卜吗早期 孕妇早期可不可以吃萝卜吗


孕妇可以吃萝卜吗早期 孕妇早期可不可以吃萝卜吗

文章插图
【孕妇可以吃萝卜吗早期 孕妇早期可不可以吃萝卜吗】1、孕妇在早期的时候可以食用适量的白萝卜 。孕妇在怀孕早期肠道消化功能比较差 。白萝卜中的膳食纤维可以促进肠道的运动,防止便秘;少量食用白萝卜中的芥子油,可以燃烧脂肪和减轻孕妇怀孕初期身体的不适,防止脂肪聚集在皮肤下成为赘肉,减轻孕吐增加食欲 。
2、白萝卜中的维生素C可以增强孕妇自身的免疫力,防止病原入侵 。

    推荐阅读