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1、鱿鱼属于寒性食物 ， 脾胃虚寒者不建议食用 ， 否则可能导致胃肠负担加重 ， 甚至出现消化不良、恶心等症状发生 。
【鱿鱼是凉性还是热性 鱿鱼性温还是性寒】2、鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素 ， 对骨骼发育和造血十分有益 ， 可预防贫血 。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外 ， 还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品 ， 可抑制血中的胆固醇含量 ， 预防成人病 ， 缓解疲劳 ， 恢复视力 ， 改善肝脏功能 。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒 ， 抗射线作用 。
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