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1、首先摄入过多蛋白粉会使多余的蛋白粉无法吸收 ， 从而进入肝脏转化为葡萄糖 ， 会使人更加肥胖 。其次还会使血钙排出量增加 ， 从而加重肾的负担 ， 提高肾结石的发病率 。
【吃蛋白粉有哪些副作用 吃蛋白粉有如下副作用】2、一些年龄小的儿童也不宜多吃蛋白粉 ， 因为它不利于小孩子的成长发育 ， 服用过多还可能会引起呕吐、腹泻等症状 。所以虽然蛋白粉有一定的营养 ， 少量服用对人体有很大的帮助 ， 但是不宜过量服用 。
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