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【保护肾脏的方法 具体怎么保护肾脏】1、对于肾脏这方面的保护，一般来说，要注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量 。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣 。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要根据情况适当的吃 。还有平时要注意，不要憋尿，养成比较好的生活习惯，有尿就去尿 。
2、然后注意，如果是体内水分丢失比较多的时候，注意尽量地多补充水分 。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，主要是这些注意事项 。
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