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1、立顿绿茶是具有相对的减肥效果的 ， 适量喝点绿茶能够清除人体的优质 ， 但是切记不要空腹喝茶 ， 不然会导致茶水稀释胃液 ， 导致消化功能减弱 。
【立顿绿茶能减肥吗 立顿绿茶不能能减肥】2、减肥离不开运动 ， 尤其是有氧运动 。平时最容易做到的就是慢跑减肥 。运动减肥贵在坚持 ， 要有持之以恒的心态和精神 。晚上不宜吃的过饱 。平时饮食以清淡为主 。
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