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【吃黄瓜可以减肥吗 说说原因】1、吃黄瓜可以减肥 。
2、黄瓜是日常生活中经常食用的食物富含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 而且所含的糖分和热量都非常的低 ， 膳食纤维能够促进胃肠道蠕动 ， 促进排便 ， 因此适当的食用黄瓜有一定的预防肥胖、辅助减肥的作用 。
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