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赘皮不是特别严重的话 ， 可以通过科学 ， 合理的安排力量训练 ， 一来可以增加肌肉含量 ， ， 二来有助收紧皮肤 。
提高皮肤的弹性 ， 然后在力量训练后 ， 在营养上补充蛋白质以及胶原蛋白 ， 维生素A ， C ， E ， 以及B族维生素 ， 还可以 ， 通过精油按摩来促进血液循环 ， 也是有助收紧皮肤 。
【减肥后的赘皮怎么收紧】
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