文章插图
1、睡眠休息：分娩期间 ， 体力消耗较大 ， 因此分娩前要保持充足的睡眠时间 ， 分娩前小睡片刻也有利于分娩 。
2、生活安排：临近预产期的孕妇应尽量不要外出旅游 ， 也不要整天躺在床上 ， 轻装上阵 ， 在能力范围内运动还是不错的 。
3、性生活：绝对忌讳临产前的性生活 ， 以免引起胎膜早破和分娩时感染 。
4、洗澡：孕妇一定要注意身体的清洁 。因为分娩后不能马上洗澡 ， 所以应该在住院前洗个澡 ， 保持身体清洁 。如果她们去卫生间洗澡 ， 一定要有人陪同 ， 以防湿热蒸汽引起孕妇晕厥 。
5、家庭护理：妻子临产时丈夫不应外出 。这真的不可能 。其他人需要呆在晚上 ， 以避免半夜发生意外 。
【生孩子的要点】
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