文章插图
1.山药
它富含营养成分，并含有游离氨基酸，多酚氧化酶和其他物质 。它具有滋养作用 。自古以来它一直是补品的好产品，并且有多种食用方法 。
2.绿豆芽
定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感 。同时，富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能 。当然，绿豆不含维生素C，但发芽后会产生 。同时，豆芽的水分含量很高，可以补充水分 。
3.猕猴桃
奇异果富含维生素C和维生素E，不仅可以美白皮肤，还可以改善皮肤的抗氧化能力 。它还可以有效美白皮肤，消除雀斑和粉刺，同时增强皮肤的抗衰老能力 。
4.柑橘
柑橘有很多好处，其新鲜的味道足以消除干燥，使人精神焕发 。橘子富含柠檬酸，维生素和基本元素，例如钙，磷，镁和钠 。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用，并用于胃肠干燥和热量；具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽 。
【嘴角干裂吃什么比较好】
推荐阅读
- 月经来了可以吃红枣吗 ？
- 豌豆去皮还是不去皮好 豌豆皮能不能吃？
- 粉皮怎么炒好吃 家常炒粉皮
- 炸食品怎么做好吃又香 怎么做炸食品好吃
- 蒜薹腌制时间长了还能吃吗 蒜薹腌制时间长了是否还能食用
- 酸萝卜条怎么泡脆而好吃 怎么泡酸萝卜条好吃又脆
- 鸭血豆腐怎么烧好吃 鸭血豆腐做法
- 腊肉腌制时间久了能吃吗 腊肉腌制时间久建议食用吗
- 海南有名小吃有哪些 海南必吃美食盘点
- 昌乐有哪些有名小吃 昌乐有什么有名小吃