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【肿泡眼怎么自己改善 肿泡眼怎么才能自己改善】1、肿泡眼是因为睡眠不足或者长时间使用电脑、看手机、看电视造成的 ， 通过改变这些生活习惯 ， 比如尽量晚上11点之前睡觉 ， 保证足够的睡眠时间 ， 避免长时间的看手机、看电脑、看电视 ， 这样过一段时间 ， 情况就可以改善了 。
2、消除肿眼泡的话 ， 一般也可以通过按摩进行消除 ， 用双手的中指和无名指 ， 轻轻的按揉眼窝上方 ， 从眼角到眼尾的方向 ， 进行反复的揉搓 ， 可以有效的松弛紧张的肌肉 ， 然后用双手 ， 食指和中指 ， 从眼尾的地方到眼角 ， 顺时针以画圈的方式进行按摩 ， 再做五次最后 ， 再通过下眼睑眼角的位置开始 ， 逆时针以画圈的方式按压到眼尾 。
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