文章插图
1、光线充足：光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度 。
2、反光：书桌应有边灯装置，其目的是减少反光，以降低对眼睛的伤害 。
3、阅读时间：做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳 。
4、坐姿端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视 。
5、看书距离：本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就 。
6、任何水晶眼镜对眼睛都有害 。
【爱护眼睛的内容 爱护眼睛的内容有什么】7、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生 。
推荐阅读
- 省辖市和地级市有什么区别 关于省辖市和地级市的区别
- 孤的音序是什么 孤的音序具体是什么
- 近两年好看的韩剧有哪些
- 趵突泉怎么读 趵突泉的拼音介绍以及解释
- 街舞的意义是什么?
- 雅诗兰黛批号Y代表的产地是哪里？
- 家长对老师的建议 建议盘点
- 近视镜镜片玻璃的好还是树脂的
- 腌制腊八蒜的注意事项
- 再别康桥中的青荇指的是谁