最近在日本的一系列实验结果表明 ， 有一些茶可有效防止肥胖 。 这些茶中含有大量的食物纤维 ， 并富含维生素B1 ， 有益于产生饱腹感和燃烧热能 。 1．黑茶 可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成．顾名思义 ， 是黑色的 。
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