文章插图
1、失眠导致身体免疫力下降 ， 对各种疾病的抵抗力减弱 。
2、失眠引起记忆力减退、头痛 。
3、失眠影响工作、学习和生活 。
4、失眠可导致植物神经紊乱 。
5、经常失眠可引起老年痴呆症 。
6、经常失眠使人过早衰老 ， 缩短寿命 。
【长期睡眠不好对身体有哪些危害 长期睡眠不好对身体有什么危害】7、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育 。失眠是指常见病症 ， 如入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少 ， 记忆力、注意力下降等 。
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