【葡萄籽油怎么食用】
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葡萄籽油适合各种形式的烹饪 。它清淡 ， 不油腻 ， 能强化而不是盖过所烹饪食物的味道 。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想 。食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平 ， 特别对有害的低密度脂蛋白影响最大 。此外 ， 人们还发现它可以增加高密度脂蛋白 ， 从而降低冠状动脉疾病发病率 。
这种基础油质地非常好 ， 几乎是无色透明的 ， 很容易被皮肤吸收 。它有着温和的收敛性质 ， 可以帮助绷紧和护理皮肤 。对于治疗痤疮和其他的皮肤疾病有帮助 。它富含亚油酸 ， 是一种必需脂肪酸 ， 对皮肤和细胞膜非常重要 。葡萄籽油具有再生和再建功效 ， 对皮肤有很强的保湿作用 。
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