文章插图
【蒜头的功效和作用 蒜头的功效和作用介绍】1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为蒜头当中含有丰富的大蒜素，而大蒜素对于许多肠道致病菌有很好的抑制和杀灭的作用，适当吃蒜头补充大蒜素，在降低肠道感染性疾病发生率方面的作用非常明显 。
2、能够温中行滞，因为从中医食疗的角度上来讲蒜头性味辛、温，入脾、胃经，对于脘腹冷痛、虚寒泄泻、食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人，如果适当吃蒜头有很好的温中行滞、促进消化的作用 。
推荐阅读
- 干煸藕丝的做法大全 干煸藕丝有什么做法
- 黑豆苗的做法步骤 黑豆苗的家常做法
- 奶酪冰冻怎么判断变质 判断奶酪变质的方法
- 鸭肫怎么炒又好吃又嫩 鸭肫的烹饪方法
- 三色藜麦怎么吃 三色藜麦的做法介绍
- 老式石锅拌饭的做法 老式石锅拌饭的做法分享
- 减肥煮虾的正确方法 虾的正确做法介绍
- 牛扒呼的做法 牛扒呼的做法分享
- 煮花生 煮花生的做法
- 蔓越梅玛格丽特饼干的做法 蔓越梅玛格丽特饼干怎么做