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【备孕需要吃什么 备孕需要吃的简述】1、女性在备孕期间 ， 需要保持饮食的清淡以及营养均衡 ， 可以多吃一些蔬菜水果 ， 例如菠菜以及青菜、苹果之类的食物 。
2、也可以多吃一些鱼肉以及豆制品 ， 这样可以提高您的身体素质 ， 有利于受孕以及后续胎儿的发育 。
3、还需要补充叶酸 。
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