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1、桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮 。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用 。
【桂圆泡茶带皮还是去皮 桂圆泡茶需要去皮吗】2、桂圆泡水喝主要是延缓衰老、美容养颜、补血益气、防癌抗癌、促进生长发育等功效 。这与桂圆中含有大量的葡萄糖、铁质等营养成分有密切的关系 。
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