文章插图
1、美容护肤 。牛油果中丰富的维生素和植物油脂 ， 对皮肤非常好 ， 有保湿、去角质、防晒等功效 ， 高级化妆品中 ， 多数有牛油果的成分 。
2、降低胆固醇 。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪 ， 可代替膳食中的饱和脂肪 ， 故有降低胆固醇的功效 。
【牛油果有什么功效 牛油果有哪些功效】3、保护眼睛 。牛油果中富含维生素A、E和B2 ， 这些营养成分对眼睛很有益 ， 经常对电脑的白领们可以多吃 。
4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病 。牛油果含有丰富的叶酸 ， 它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷 ， 减少成年人患癌症和心脏病的几率 。
推荐阅读
- 吃山竹的好处 吃山竹有什么功效与作用
- 猪肝的营养价值禁忌 猪肝有哪些营养和危害
- 香蕉花有什么作用与功效 香蕉花的作用与功效介绍
- 紫苏有什么作用 紫苏作用介绍
- 天天特卖店铺优惠券怎么领？天天特卖店铺有何条件？
- 淘宝天猫元旦有活动吗？有什么活动？
- 淘宝年货节活动时间是多久？玩法有哪些？
- 吃莲蓬有什么好处 简介吃莲蓬有什么好处
- 家里养花长得太旺怎么办 想家里的植物长的好有什么方法
- 五岳都有哪五座山为于哪里