柚子减肥的吃法


柚子减肥的吃法

文章插图
【柚子减肥的吃法】1、柚子沙拉
材料:柚子50克、芹菜50克、黄瓜50克、蟹棒15克、醋、糖、盐、黑胡椒适量 。
方法:
1、将柚子去皮,切成小块,放入碗中,自然储存柚子汁 。
2、黄瓜切片 。芹菜切成斜片,蟹肉切成段 。
3、将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中,加入柚子汁、醋、糖、盐和黑胡椒粉,拌匀 。
2、柚子皮茶
材料:柚皮 。
方法:
1、将柚子皮去皮,洗净,尽量切去白色果肉,只留下黄色的皮 。
2、在杯子里放几片柚皮,直接用热水浸泡 。如果觉得有点苦,可以适当加些蜂蜜 。

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