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花生 ， 是我们的再熟悉不过的食物了 ， 不论是菜还是零食都会有花生的出现 。可是 ， 很多人不知道吃生花生的好处和坏处 ， 现在让我告诉大家吃生花生的好处和坏处是什么 。
【吃生花生的好处和坏处是什么】第一 ， 花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症 ， 润肺化痰 ， 滋养调气 ， 清咽止咳 。促进人体的生长发育 ， 花生中钙含量极高 ， 钙是构成人体骨骼的主要成分 。
第二 ， 花生也可以促进细胞发育 ， 提高智力 ， 抗老化 ， 防早衰。偶尔吃吃花生可以去除口气 。
第三 ， 花生过量的生吃会引起身体肠胃的消化不良 ， 容易放屁 。还容易引起寄生虫病 。过量的吃容易得肥胖症 。
生吃花生 ， 对身体确实是非常有好处的 。可是 ， 不管什么 ， 过量的吃终究会带来一些坏处 。所以爱吃花生的人 ， 千万不要过量的生吃花生哦 。
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