夏天皮肤出油怎么办 夏天皮肤出油如何解决


夏天皮肤出油怎么办 夏天皮肤出油如何解决

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【夏天皮肤出油怎么办 夏天皮肤出油如何解决】1、加强补水 , 皮肤出油很大原因是内干 , 皮肤内里太干燥皮肤就会分泌油脂进行保护肌肤 。最重要的就是补水保湿 , 多饮水 , 不仅可以补充水分还可以促进血液循环 , 加快体内毒素物质的排泄 。
2、规律清淡饮食和正常作息 , 一定要避免吃辛辣油炸上火的食物 , 多吃富含维生素多的水果和蔬菜 , 多饮水补充水分促进血液循环 , 不要熬夜 , 一定要注意休息 。
3、使用温和的洗面奶或者沐浴露清洗皮肤 , 不能使用碱性过强的泡沫洁面液或者沐浴露 , 碱性洁面会带走皮肤水分及皮脂 , 因此要选用温和的洗面奶或者沐浴露清洗皮肤 , 洗澡或者洗脸的水温要适当不能太热 。

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