文章插图
【秋葵营养价值 秋葵营养价值有哪些】1、秋葵中含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素，秋葵中还富含锌，硒等微量元素，对于增强人体抗癌防癌的能力是非常有帮助的 。
2、秋葵中还含有一种黏液性的物质，含有果胶和粘多糖，这种粘多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔润滑的作用，还可以减少脂类物质在动脉壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩 。
3、秋葵含水量是比较高的，而且含脂肪很少，也是瘦身的理想的食物，同时就会中还有丰富的维生素c和膳食纤维，是可以使皮肤变得嫩白 。
推荐阅读
- 怎样做儿童营养水饺好吃 如何做儿童营养水饺好吃
- 老鸽的营养价值及功效
- 牛肚的营养价值和禁忌 牛肚的营养价值及禁忌
- 刚吃完饭拉肚子营养还在吗？
- 桂鱼的营养价值 你都了解多少
- 吃鸡蛋不吃蛋黄会有营养吗 吃鸡蛋不吃蛋黄会不会有营养
- 猪前夹肉的营养价值 猪前夹肉的营养价值介绍
- 人心果和人参果吃法的区别是什么？原来它们都是非常有价值的植物！
- 大闸蟹怎样蒸好吃 大闸蟹的营养价值
- 有没有那种没有热量还能吃饱的东西 而且还有营养的