山药煮粥的正确方法 山药粥的做法


山药煮粥的正确方法 山药粥的做法

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【山药煮粥的正确方法 山药粥的做法】1、主料:生山药500克 。调料:白糖 。
2、将山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊 。
3、锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成 。
4、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥 。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等 。

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