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首先 ， 你自己不要因为是新人就一直待在座位上面 ， 等待着领导给与你工作上面的安排 。其实可以主动申请熟悉一下工作环境 ， 到处转转 ， 在了解环境的同时也能够多认识一些同事 ， 跟别人有交流和沟通了 ， 自然就会让自己紧张的情绪得到放松 。
第二 ， 可以主动找领导安排工作 ， 有了事情做 ， 人就不会闲下来 ， 自然就不会仅仅只关注自己的内心世界了 。所以 ， 哪怕领导让你熟悉熟悉 ， 你也可以主动去找领导的 ， 多和领导同事沟通 ， 总是没有错的 。
另外 ， 可以给自己一个大概的工作规划 ， 让自己在第一天的时间里面知道如何安排自己的时间 ， 而不是把所有的时间都花费在自己的心理活动当中 。总之还是要多走动、多跟人交流 ， 多跟领导沟通 ， 尽快熟悉环境就好了 。
【上班第一天紧张情绪怎么缓解】
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