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O型：短期集中型较佳 O型人比起其它血型的胖子多 ， 总是精神饱满充满活力 ， 但容易厌烦 ， 所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法 。典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重 ， 如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话 ， 那将是徒劳 。酸奶不利于O型血人减肥
【O型血的女生减肥适合吃什么】
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