勃起不持久的治疗方法是什么


勃起不持久的治疗方法是什么

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很多男女朋友在进行性生活的时候,男性朋友会出现勃起不持久的情况,这就严重伤害了他们的自尊心,所以就想知道勃起不持久的治疗方法是什么,相信大家看了下面的讲述就知道了 。
【勃起不持久的治疗方法是什么】第一,如果男性朋友勃起不持久就要注意日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人就要减肥了 。
第二,勃起不持久我们可以化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推 。重复此动作,大概做一分钟 。
第三,勃起不持久可以化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉 。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得 。
男性朋友出现勃起不持久的情况,一定不要对生活失去信心,一定要保持一个良好的心情 。

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