液体断食可以喝豆浆吗?


液体断食可以喝豆浆吗?

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可以 。
其实很简单的,就是喝液体 加工前是液体的 。不要喝有颗粒感的东西,然后液体滑过肠道能够清肠 。
例如:牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、果汁、鸡蛋羹、龟苓膏、芝麻糊等 。
热量大户:巧克力、雪糕、奶茶、布丁等 。

【液体断食可以喝豆浆吗?】

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