【爬山对膝盖有什么影响】
文章插图
1、爬山最容易损伤的是膝关节的软骨 ， 半月板等 ， 非常的容易在爬山的过程当中受到损伤 ， 引起骨质增生 ， 滑膜炎等病变 ， 对于爬山这样的运动 ， 偶然为之并不会对身体膝关节健康造成严重的影响 。但如果长期如此 ， 可能是会造成损伤的 。
2、平时要注意多休息 ， 还可以定期检查 。另外注意保暖 。
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