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1、有的老年人因怕夜尿起床不方便 ， 晚上常常不喝水 。其实 ， 在睡眠中人体无法补充水分 ， 但此时的肌体却在不断排出水分 ， 以致血黏度增高 ， 代谢产物在血管内沉识而堵塞血管 。
2、老年人由于生理衰老等各种因素 ， 大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病 ， 血液黏度也较高 ， 夜间缺水可使血液黏度持续升高 ， 血小板聚力亢进 ， 使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞 。
3、当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支时 ， 便发生缺血性中风或肌梗死 。所以 ， 心脑血病人最容易在凌晨死亡 。
4、医学人员曾对老年人半夜喝水进行分组研究 ， 一组半夜起来喝250毫升白开水 ， 另一组则一觉睡到天亮 ， 然后在清晨分别测定他们的血液浓度 。结果发现 ， 喝水一组的人血液浓度明显降低 。所以 ， 老人半夜起来喝杯水是很有好处的 。
【老人半夜喝水好不好】5、但是 ， 并不是对所有老人来说半夜起来喝杯水都是有好处的 ， 这需要每位老年人根据自身的身体状况来判定 。
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